건강 걷기만으로 포인트를 받을 수 있는 제도에 관심이 많으시죠. 현재 시범 운영 중인 건강생활실천지원금은 일상에서 실천 가능한 활동을 통해 포인트를 적립하는 방식이라 참여 만족도가 높은 편입니다. 어떤 방식으로 포인트가 쌓이고 어떻게 활용되는지 정리해 드립니다. 건강생활실천지원금제는 어떤 제도일까국민 스스로 건강을 관리할 수 있도록 돕는 프로그램입니다. 일정 수준의 건강 실천을 달성하면 포인트가 쌓이며, 적립된 포인트는 온라인 쇼핑몰에서 물품 교환이 가능하고 유형에 따라 병원 진료비 결제까지 활용할 수 있습니다. 걷기 중심으로 구성돼 누구나 쉽게 참여할 수 있는 점이 특징입니다. 참여 대상부터 포인트 적립까지 한눈에 이해하기참여 유형은 예방형과 관리형 두 가지예방형은 국가건강검진 이력이 있고 비만 지표..

올해 독감은 최근 10년 동안 가장 빠른 속도로 확산되고 있으며 환자 수도 크게 증가한 상황입니다. 특히 초등학생 연령대에서 높은 발생이 이어지고 있어 예방과 대비가 무엇보다 중요합니다. 전체 흐름과 예방 방법을 쉽게 정리해 드립니다. 올해 독감은 왜 이렇게 빨리 확산될까질병청 자료에 따르면 올해는 독감 유행이 예년보다 한층 앞당겨졌고 환자 규모도 매우 크게 늘어난 것으로 나타났습니다. 특히 초등학생 연령대의 발생이 급증해 가정과 학교 모두에서 주의가 필요합니다. 빠른 유행의 배경과 특징은 무엇일까유행 시작 시점이 크게 앞당겨짐올해 독감은 가을 초입부터 발생이 빠르게 증가하며 유행 기준을 넘어섰습니다. 예전과 비교해 시기가 눈에 띄게 앞당겨진 것이 특징입니다. 코로나 시기 동안 줄어들었던 호흡기 감염이..

찬바람이 불기 시작하면 어김없이 찾아오는 독감 시즌, 특히 A형 독감은 전염성이 강해 예방이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 A형 독감 주요 증상부터 독감주사 접종 시기, 병원별 접종 비용까지 한눈에 정리해 봤습니다. A형 독감, 감기랑 뭐가 다를까? 독감은 인플루엔자 바이러스가 원인입니다. 단순한 감기와 달리 독감은 갑작스러운 고열과 심한 몸살, 오한, 근육통을 동반하죠. 감기의 경우 보통 미열과 콧물, 재채기, 기침 등이 주요 증상이지만, 독감은 시작부터 체온이 39~40도까지 급상승하고 온몸이 쑤시는 증세가 심합니다. 특히 A형 독감은 전염력이 높아 학교나 직장, 공공장소에서 빠르게 퍼질 수 있어요. 구분감기A형 독감원인일반 감기 바이러스인플루엔자 A형 바이러스발열미열 (37~38도)고열 (..