건강검진 결과지를 펼쳤을 때 고지혈증이라는 단어를 보면 괜히 마음이 무거워집니다. 수치가 당장 아프게 하지는 않지만, 그대로 두면 혈관 건강에 부담이 쌓이기 때문입니다. 다행히 고지혈증은 식단과 생활습관 관리로 방향을 바꿀 수 있는 영역이기도 합니다. 고지혈증 식단 : 전문가가 추천하는 TOP5 음식 가이드고지혈증 식단 : 고지혈증! 더 이상 걱정만 하지 마세요. 이 글에서는 고지혈증의 기본 개념부터 혈관 건강을 지키는 데 도움을 주는 좋은 음식 TOP5까지, 식단 관리의 모든 것을 알려드립니다.focus.tellinginfo.com 고지혈증이란 무엇인가혈액 속 지방 수치의 변화고지혈증은 혈액 속 중성지방이나 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 넘어선 상태를 말합니다. 이런 지질 성분이 오래 유지되면 혈..