건강검진에서 혈압 수치를 보는 순간 마음이 무거워지셨을 겁니다. 고혈압은 눈에 띄는 증상 없이 서서히 진행되는 경우가 많아 더 걱정이 되죠. 다행히도 일상 속 생활습관을 어떻게 관리하느냐에 따라 혈압 관리에 긍정적인 변화를 기대할 수 있습니다. 고혈압 낮추는 방법 : 생활습관 7가지로 혈압 관리 끝!고혈압 낮추는 방법 : 고혈압은 초기 증상이 없어 방치하기 쉽지만, 생활습관 개선만으로도 충분히 관리 가능한 질환입니다. 일상에서 바로 실천할 수 있는 7가지 혈압 낮추는 방법을 간결하고focus.tellinginfo.com고혈압이 생기는 가장 흔한 원인생활습관과 혈압의 관계고혈압은 유전적인 요인도 있지만, 대부분은 식습관과 활동량, 스트레스와 깊은 관련이 있습니다. 짠 음식 위주의 식단, 운동 부족, 수..